Sữa hạt là một nguồn dinh dưỡng giàu protein và chất béo không bão hòa có lợi cho sức khỏe. Nó cũng rất phổ biến trong chế độ ăn của những người ăn chay và người theo chế độ ăn kiêng đặc biệt. Để thưởng thức sữa hạt tốt nhất, việc sử dụng máy Tefal để nấu sữa hạt là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là hướng dẫn cách nấu sữa hạt bằng máy Tefal một cách dễ dàng và hiệu quả.
1. Chuẩn bị nguyên liệu
Trước tiên, bạn cần chuẩn bị nguyên liệu cần thiết bao gồm hạt ngũ cốc như hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt lúa mạch, hoặc hạt hạnh nhân. Bạn cũng cần nước lọc và một ít muối nếu muốn gia vị. Đảm bảo rằng các nguyên liệu bạn sử dụng là tươi mới và không có chất bảo quản.
2. Rửa sạch hạt
Trước khi bắt đầu, hãy rửa sạch hạt ngũ cốc dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn hoặc cặn bẩn. Sau đó, hãy ngâm hạt trong nước trong khoảng 8-12 giờ hoặc qua đêm. Việc này giúp làm mềm hạt và làm cho quá trình nấu sữa hạt dễ dàng hơn.
3. Lựa chọn chế độ nấu
Khi hạt đã được ngâm mềm, bạn có thể bắt đầu nấu sữa hạt bằng máy Tefal. Máy Tefal thường có nhiều chế độ nấu khác nhau, từ chế độ nấu sữa hạt đơn giản đến chế độ nấu đặc biệt cho các loại hạt cụ thể. Chọn chế độ phù hợp với loại hạt bạn đang sử dụng.
4. Thêm nguyên liệu vào máy
Sau khi chọn chế độ nấu, hãy thêm hạt đã ngâm vào bình chứa của máy. Đảm bảo không thêm quá nhiều hạt để tránh làm đầy quá nhiều bình chứa và gây tràn khi nấu.
5. Thêm nước và gia vị (nếu cần)
Tiếp theo, thêm nước lọc vào bình chứa theo tỉ lệ khuyến nghị của máy. Nếu bạn muốn sữa hạt có hương vị thơm ngon hơn, bạn có thể thêm một ít muối hoặc gia vị khác như vani vào bình chứa.
6. Bắt đầu quá trình nấu
Bật máy và chờ đợi quá trình nấu. Máy Tefal sẽ tự động nấu sữa hạt và có thể điều chỉnh thời gian nấu tùy thuộc vào chế độ bạn đã chọn.
7. Làm sạch máy sau khi sử dụng
Sau khi quá trình nấu hoàn tất, hãy tắt máy và làm sạch bình chứa cùng các phụ kiện khác của máy. Đảm bảo rằng tất cả các phần của máy được lau sạch và khô ráo trước khi lưu trữ.
8. Thưởng thức sữa hạt
Cuối cùng, sau khi đã làm sạch máy, bạn có thể thưởng thức sữa hạt ngon lành. Sữa hạt có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau như làm sữa chua, pha cà phê, hoặc uống trực tiếp.
Nấu sữa hạt bằng máy Tefal không chỉ dễ dàng mà còn giúp bạn có được sữa hạt ngon và giàu dinh dưỡng mà không cần phải mất nhiều thời gian và công sức. Hãy thử áp dụng các bước trên để tạo ra những ly sữa hạt thơm ngon ngay tại nhà.
